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Projeta Comunicação
12 de fev. de 20201 min de leitura
NA MÍDIA: Matéria na Revista Sexy
#ortopedia #matéria #sexy #lesão
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Projeta Comunicação
29 de jan. de 20205 min de leitura
O esporte e o calçado
Escolher o calçado mais adequado a uma determinada prática esportiva não é uma tarefa tão fácil quanto parece ser. Envolve orientação...
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Projeta Comunicação
29 de jan. de 20202 min de leitura
Exercício físico em academias: é preciso ter cuidado com possíveis lesões
As academias de ginástica são vistas, na maioria das vezes, como “templos da saúde” e de fato estimulam muita gente a praticar o...
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Projeta Comunicação
29 de jan. de 20203 min de leitura
Osteoporose atinge 10 milhões de brasileiros, joelho e quadril são os locais mais afetados
Dados recentes da Organização Mundial da Saúde (OMS) informam que a osteoporose atinge dez milhões de brasileiros. Por ser uma doença...
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Projeta Comunicação
29 de jan. de 20202 min de leitura
CORREDORES: Descubra qual seu tipo de pisada e escolha o melhor tênis para você
O tênis é o principal item desse esporte e deve ser escolhido de forma cuidadosa para não causar aquela dor no pé e lesão. Todo esporte...
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Projeta Comunicação
29 de jan. de 20201 min de leitura
Exercício de agachamento profundo lesiona os joelhos?
O agachamento profundo, aquele superior a 90 graus, ainda é visto como problemático para os joelhos. Mas as pessoas precisam acabar com...
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Projeta Comunicação
29 de jan. de 20205 min de leitura
Quais são as lesões mais comuns na hora de praticar exercícios físicos de alto impacto, como o Cros
Vale lembrar que toda atividade física exagerada e feita de forma incorreta por provocar lesões. No caso do Crossfit é muito comum os...
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Projeta Comunicação
29 de jan. de 20202 min de leitura
LESÕES NO MENISCO AFETAM ATLETAS ACIMA DOS 40
Estrutura de fundamental importância no corpo humano, o menisco tem a função de amortecer os impactos aplicados ao joelho em seu arco de...
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Projeta Comunicação
29 de jan. de 20201 min de leitura
As lesões mais comuns na academia: sintomas e tratamento
Na busca pelo corpo perfeito, muitas pessoas passam por cima da própria saúde e fazem verdadeiras loucuras para atingir seu objetivo...
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Projeta Comunicação
29 de jan. de 20203 min de leitura
Dor na coluna e atividade física
Muitas pessoas que sentem dor na coluna ficam em dúvida quando se trata da prática de atividades físicas. No entanto, a prática regular...
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29 de jan. de 20202 min de leitura
Evite lesões
Praticar esportes competitivos ou por diversão é uma excelente maneira de mantê-lo em boas condições físicas. E se você sofre uma lesão,...
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Projeta Comunicação
29 de jan. de 20201 min de leitura
Você sabia que os o Crossfit pode ser prejudicial a sua saúde? Entenda
De alguns anos para cá, a prática de CrossFit tornou-se mania, sendo uma das modalidades mais procuradas nas academia brasileiras. Muito...
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29 de jan. de 20202 min de leitura
Corrida de rua
Esporte regular extremamente popular, devido ao baixo custo e a facilidade para praticá-lo, a corrida atrai cada vez mais adeptos. Sem...
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29 de jan. de 20202 min de leitura
Evite dor nas costas – Como melhorar e proteger a coluna
Existem inúmeras razões que levam ao desenvolvimento de problemas na coluna, desde um desvio postural, um desequilíbrio muscular, um...
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29 de jan. de 20204 min de leitura
Bursite
Qual a função da bursa? Em que regiões do corpo há bursas? A Bursa está localizada sobre ligamentos e tendões ao redor das articulações....
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29 de jan. de 20202 min de leitura
Exercício físico em academias: é preciso ter cuidado com possíveis lesões
As academias de ginástica são vistas, na maioria das vezes, como “templos da saúde” e de fato estimulam muita gente a praticar o...
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29 de jan. de 20203 min de leitura
Cervical e Lombar
Cervical e lombar são regiões do corpo muito bem conhecidas por quem já passou dos 30. Simplesmente porque doem - ou todos os dias, ou...
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29 de jan. de 20207 min de leitura
COMO ESCOLHER SEU CALÇADO
Aqui vão algumas dicas e curiosidades sobre calçados que podem ajudar a evitar sério problemas com os pés. Estima-se que o homem começou...
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29 de jan. de 20205 min de leitura
Quais os principais benefícios da pedalada?
O principal é a perda calórica, quarenta minutos de passeio de bicicleta queima cerca de 300 calorias, dois meses de exercícios aumenta...
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Projeta Comunicação
29 de jan. de 20204 min de leitura
Hérnia de Disco
Como tratar de uma hérnia de disco? O disco intervertebral é uma substância cartilaginosa entre os corpos vertebrais e é responsável pela...
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